Płaski Brzuch - jego zdobycie i utrzymanie ABS, 6 Weidera

Obojętnie kim jesteś - czy młodą dziewczyną chcącą zachować świetny wygląd lub popracować nad płaskim brzuchem czy dojrzałą kobietą chcącą poprawić wygląd i figurę, chłopakiem lub facetem chcącym zmienić muskulaturę i pozbyć się tłuszczyku lub piwnych oponek. Zmienić swój brzuch który nie wiedzieć dlaczego bardziej przypomina bojler niż kaloryfer :-) Osobą lubiącą sport i fitness. Lub po prostu chcesz się lepiej poczuć. To jest właśnie strona dla Ciebie. Znajdziesz tu proste ćwiczenia na uzyskanie płaskiego brzucha i na inne partie mięśni. Ale nie tylko. Jest tu trochę anatomii - zobaczysz co tak naprawdę ćwiczysz oraz sporo ćwiczeń dla bardziej zaawansowanych i początkujących kulturystów